血橙是清火，吃了之后并不会导致上火，不要过分担心。血橙属于是橙子当中的一种，有很高的营养价值，比如说膳食纤维或者是维生素C，也有丰富的果胶跟蛋白质，能够提高身体的免疫功能，吃起来口感也很好，酸酸甜甜能够增进食欲。日常生活当中应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一，还应该多喝一些热水。