两小腿发软没有力可能是由于常饮食不注意导致贫血所造成，同时腰椎间盘突出也会导致压迫到局部神经，出现小腿无力和发麻的现象。患者可以及时到医院进行抽血化验，并进行腰椎部位的CT检查，如果确诊是由于贫血造成的，应及时的服用补气血药物治疗，或者通过腰椎的牵引改善。平常要注意休息。