喝糙米薏仁粥去寒湿应该能达到很好的效果，身体湿气过重会导致很多的病症发生，在日常生活中造成很多的不便。像百合、绿豆、红枣等日常吃的食物中有很多都能够去除寒湿。平常煲汤的时候可以放些中药材，经常食补能使身体得到很好的改善平日中也要注意锻炼身体，尽量避开湿热的环境。