枸杞茶的功效与作用是滋肝补肾、益气、明目，还具有温热滋补和养精的效果。枸杞茶需要将枸杞清洁干净以后，放入开水中泡着，然后直接饮用，含有丰富的维生素和矿物质，能够起到清热止咳和补血安神的效果，还能够缓解生津止渴的现象，避免精血不足以及肝肾虚损的情况。枸杞茶可以适当的喝，但是不要过量，否则可能会造成上火以及腹泻的现象。