正常情况下晚上艾灸对身体是没有害处的，但是出现睡眠不好的人，最好在晚上9点之前结束艾灸，避免影响睡眠的质量。艾灸属于一种中医的手段，能够起到保健养生和缓解疾病的作用，但是在做艾灸的时候需要注意手法，避免手法不当引起皮肤烫伤，并且对于过敏体质的人，首次使用艾灸的时候也需要注意，避免引起身体过敏。