一般可以用热毛巾进行热敷，有助于硬块消散。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院进行相关检查，明确引起的原因，然后听从医生嘱咐采取有效的措施进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好护理措施，尽量不要用手挤压。并且也要注意饮食合理，尽量不要食用辛辣或者油炸的食品。