润肠通便的茶通常有金银花茶和黑豆茶等。金银花茶具有清热解毒的作用，并且还有排除体内毒素的效果，能够起到利尿好的作用，具有改善便秘的效果。芦荟茶能够起到增强胃肠道吸收的功效，并且还有促进胃肠道蠕动的效果，而且还能够增强身体的新陈代谢。平时也可以适当的吃些香蕉，能够起到通肠润便的作用。