一般来说泡澡能辅助去湿气和寒气。泡澡并不能完全去除湿气和寒气，但是能够起到一定的辅助效果。如果身体有湿气和寒气，还是要在医生指导下服用祛湿散寒的药物进行治疗，同时采用针灸、拔罐等理疗方法辅助治疗。饮食上可以多吃一些去湿的食物，如薏仁、红豆等。也不要在潮湿的环境中多待。