儿童补肺健脾的食物有雪梨、百合、燕窝、莲藕、猪肺以及银杏等，也可以多吃易消化和嗯高蛋白的食物，比如牛奶、豆浆、山药、小米粥以及南瓜粥等。儿童出现脾胃虚弱通常会造成食欲不振、身体瘦弱、生长缓慢以及体重下降的症状，要及时到医院进行检查治疗，免影响身心健康。平常要多带孩子进行有氧运动，比如游泳和跑步。