健脾燥湿是中医名词，如果是脾脏为湿所困，会引起脾运化失常。主要可表现为腹部胀痛以及大便变稀、四肢困倦最好要通过健脾燥湿的方法调理，需要通过食疗或者是针灸理疗等治疗。另外也要多做饮食调理，尽量不要吃凉食，生活中也要多加运动，这样可以排除身体湿气，同时也不要吃肥肉或者是奶油等油性食物。