气海的主要功效就是可以强壮身体、补肾固精。气海也是身体当中很重要的保健养生穴位，应用比较广泛，可通过针灸以及针刺的方法，达到治疗疾病的目的。可改善气虚而引起的身体疾病，比如身体虚脱或者是身体乏力，也可治疗生殖系统以及泌尿系统疾病，比如阳痿早泄或者是月经不调、腹部疼痛和便秘等。