手术后想要自己扩肛在扩肛的时候需要配戴上橡胶手套，然后在手套上面涂抹一些润滑剂，这样能够减轻疼痛。用手指慢慢的插入肛门，然后进行旋转，这样能够有效起到扩肛效果。在做完手术之后需要保持肛门部位清洁和卫生，每次在排完大便之后还要用温水进行清洗，必要的时候要采取高锰酸钾溶液进行坐浴。