可以通过给孩子换薄被子来改善，必要时也可在医生指导下给宝宝服用养肾的药物来缓解。如果孩子只是单纯性的出汗，没有出现身体乏力的情况，则有可能是被子太厚引起，需要给孩子换薄被子，如果孩子总是持续性的冒虚汗或者身体乏力，则有可能是肾虚引起，需遵医嘱服药改善。生活当中要给孩子养成良好的作息习惯，保证孩子早睡早起。