喝姜水一般可以起到活络气血、促进血液循环的功效，若在月经期间适当的喝一些还可以是月经排的比较顺畅。因为生姜有发汗的作用，而且还具有御寒防感冒的功效，如果在平受冷后或者是淋雨后出现的瑟瑟发抖，都可以使用红糖姜水来缓解，可以起到很好的作用。但是糖尿病以及阴虚内热或者是消化不良的患者，在平时一定要禁止使用。