三阴交穴位按摩方法

(女,36岁)最近这几个月月经失调,而且经常痛经,医生说可以按摩三阴交穴位来缓解,三阴交穴位按摩方法是什么?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

可以使用双手的拇指进行按压揉搓,从而促进局部的血液循环疏通经络,使患者的自身症状得到改善。三阴交叉穴进行按摩的时候,能够有效的调节脾脏以及肾脏功能,甚至还会使患者的月经不调以及痛经起到改善疗效。而患者在按摩后需要注意局部的保暖,避免受寒导致自身的病情加重,同时给予均衡的膳食营养,有利于自身抵抗力增强。

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