在服用中药催乳，一般情况下三天左右会有效果。当出现奶水不足时，可能是由于自身体质原因导致的，比如说贫血，或是乳腺导管不通畅导致的，产妇的饮食习惯对奶水不足也有一定的影响。在熬制中药吃，最好和猪蹄一起来熬煮，最好不要放盐，可以少量多餐的来进行服用。当奶水不通畅的时候，平日里要多喝汤水，同时也要让宝宝多吸乳头，可以促进增长奶水。