来大姨疼痛一般是通过针灸来调理缓解疼痛症状，但是一定要到专业医师的指导下做治疗。同时在月经期间要注意局部的保暖，尽量的不要着凉，还要多吃一些容易消化的食物的，也不要做剧烈的运动，多吃一些温和的食物，尽量的不要吃生冷的食物，适当的补充些营养。