体内有风，想要去风可以通过针灸或推拿的方式进行治疗，必要时可以吃一些中药进行治疗，比如牛黄、水牛角等。患者在平时生活中要多注意身体的保暖，不要吃生冷寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。另外，平时在生活中也要多注意休息，不要过度的运动。可以适当的进行散步、打太极等活动，从而增强自身的体质。