还是其实就是怕湿怕冷，而且还会容易出现腹痛等症状。如果体内有寒湿，此时患者可能会出现关节酸痛无力，甚至还会出现舌苔白厚以及小便多，而且容易犯困等一些症状，特别是在吃了生冷寒凉的食物后，就会出现一些不良的现象。确实最好在平时通过饮食或者是在医生指导下口服一些中药来调理。