中医理气一般指的是疏肝理气，主要是用于肝气郁结的人群来使用的一种方法。疏肝理气可以通过口服一些药物来进行治疗，需要通过中药或者中成药来进行调理，能够达到改善肝气郁结所引起的心气不舒或者是胸闷气短的症状。同时在日常生活中也要多做一些体育锻炼和户外的活动，也能提到一定的理气效果。