茶喝多了心慌可以多喝水缓解心慌症状。因为茶当中含有丰富的咖啡因，会导致交感神经兴奋，通常是心肌收缩压力，导致心率加快，引起心慌症状，通过多喝水能够稀释体内的咖啡因，而且可以增加尿液，使咖啡因排出体外，缓解心慌。同时也可以适当的吃些甜食，也会起到缓解的作用。