吃葡萄干上火吗

(女,34岁)最近我特别想要吃葡萄干,但是我又害怕吃葡萄干,会导致身体出现上火的情况,吃葡萄干上火吗?

精选回答

姜淑芳副主任医师

济宁市中医院「三级甲等」 中医科

有可能会上火。葡萄干中含有的营养成分比较丰富,但是含糖量是比较高的,如果吃得过多很有,可能会导致身体出现上火的现象。如果害怕身体会有上火的情况,平时在吃葡萄干的时候,要注意适量而止,尽量避免一次性吃得过多,还要注意补充水分,如果气候比较干燥,也可在室内放一个加湿器。

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