女人运动后身体发凉可能是运动时，出汗比较多，汗液蒸发，带走身体大量的热量，导致身体发凉的情况了。如果是在运动完没有出汗就会出现身体发热,但是只要出了大汗。就会降下来。这是人体的正常调节。平时要注意防寒保暖。注意饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些含有维生素的水果蔬菜。