吃完饭不能立即在肚脐周围按摩。通常应在半小时后按摩。人进食后会向胃中供应大量血液，并增加了消化酶的活性。因为进食半小时后，食物首先会从胃中消耗，变成食糜，然后进入肠道进一步消化吸收。只有这样，才能在肚脐周围顺时针进行按摩。触摸肚脐两侧的天枢穴和肚脐下方的淇海和关元穴，以促进胃肠蠕动，促进消化吸收，增强机体活力。