出痧的颜色，代表自身的健康程度。一般情况下颜色越浅，说明身体的健康症状越好，如果出现了颜色过深或者是紫色的症状，通常是说明体内的湿气过重，同时可能伴有气血不足或者是血液循环不畅的情况，在使用刮痧的同时还可以配合进行艾灸或者针灸的方式进行改善。在刮痧后要注意局部的保暖，避免风寒入体。