湿气，中医术语，中医认为“脾为生痰之源，肾为生痰之根”，因此体内湿气聚集多由脾肾二脏代谢失司而引起。足贴祛湿法，是利用足贴贴于足底涌泉穴而妄图达到祛湿目的的方法，是现代商家为了经济利益夸大宣传出来的，实际上没有那么明显的临床效果，甚至可以说根本无效。要想真正做到祛湿，还是要依赖中药内调、针灸、推拿、火罐等理疗方式。