越锻炼肚子越大可能是断奶以后不注意饮食的控制所引起，另外大量锻炼后也会导致腹部的肌肉比例增多，可能会出现肚子变大的现象。患者在锻炼的同时需要结合饮食的控制，多食用新鲜的水果蔬菜有利于瘦身，能有效避免肚子越锻炼越大。日常可以选择仰卧起坐锻炼方式能有效的减少腹部的脂肪。