单侧弹响髋大多数情况下不能跑步。单侧弹响髋可能是因为胯关节部位外伤导致的，还可能是慢性劳损引起的，也不能排除是身体过度肥胖的原因。单侧弹响髋的患者需要避免剧烈运动。如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下使用针灸、按摩等方法进行治疗。在治疗期间要注意局部保暖，以免导致疼痛加重。