一般精血不足是因为身体气血不足造成，有可能是因为平时生活习惯不好经常熬夜。出现这种情况可以吃一些滋阴补血的药物，比如阿胶、红枣等长期服用的话对补血有一定的效果。同时也可以去医院进行抽血检查。等检查结果出来后，要根据医生的诊断进行服用一些能够补气血的药物进行治疗。