枸杞变软可以采用烘干或者是晾晒的方法进行晾晒。在晾晒的时候也是需要注意的晾晒时不可以在潮湿阴暗的环境中晾晒，需要到干燥通风的地方晾晒，如果在潮湿阴暗的环境中晾晒，可能会使枸杞出现发霉变质的现象。生活中可以适当的喝一些枸杞泡的水，但是不要喝太多，喝太多可能会上火。