参的种类是比较多的，在我们生活中比较常见的有：人参、南沙参、四叶参、党参以及西洋参等，人参主要的功效是用来活血化瘀、强健脾肺以及安脑补神的，党参的功效主要是用来增加免疫力、调理虚弱的，西洋参主要的功效是可以清火补阴，四叶参的主要功效是能够增强造血、增强血红蛋白的效果，参的作用都是来帮助改善身体机能的。