回奶可以在医生的指导下口服甘草或者车前子等中草药，具体的服用量需要在医生的指导下，要根据每个人的体质决定在服用以后，对于奶汁的分泌能够起到抑制作用，从而可以起到回奶的功效。调理期间饮食上也要有所注意，要避免吃含蛋白质丰富的食物，可以适当的吃一些抑制奶汁分泌的食物。