一般情况下身体进风了注意保暖，穿厚的衣服，要用热水袋让身体出汗，也可以多喝热水和红糖姜水等。也可以去中看中医用针灸、拔火罐等方式使身体的风排出。还可以进行体育锻炼，通过运动把风排出。在平时注意保暖，吃一些热量高的食物，保证充足的休息和睡眠，多进行体育锻炼。如果急症状比较严重，可以服用一些药物治疗。