拔罐对身体通常有通经活络和消肿止痛好处，也有些祛风散寒和活血的功效，但是拔罐的次数过于频繁，也会耗损体内的气血。刮痧对身体通常有活血化瘀和祛风除湿的好处，也有利于帮助治疗感冒，但若在吃得过饱或者过于饥饿状态下刮痧，也容易会导致虚脱，另外经常在同一部位刮痧，也有可能会损伤皮肤出现感染的症状。