通常是有用的。针灸主要能够刺激穴位，从而也可以起到温热散寒的功效，有利于体内寒气排出，在针灸时候最好到当地正规医院就诊，选择正确的穴位，以免给机体健康产生负面影响。体内湿气重多数是长期在寒冷潮湿环境下工作所引起，并且根据饮食过多寒凉食品也有关系，容易诱发风湿性关节炎，会使局部出现疼痛以及畸形。