阴虚体寒一般可以在医生的指导下，服用一些滋阴养血类的药物来进行改善。当然还可以通过饮食上的调整来进行缓解，比如在熬粥的时候放一些红枣和桂圆，以及适当的喝一些红糖姜水来进行调理。当然严重的患者还是需要在中医的指导下，服用一些中药汤剂来进行改善，这样才有利于身体的恢复。