颈椎着凉去扎针的时候不要过度紧张，放松心情，保持良好的心态。做针灸的话要去正规的医院去做针灸，防止真菌消毒，造成没必要的感染。做完针刺以后针刺的地方避免碰水，防止交叉感染，造成病的加重，女生在生理期不能去做针刺，精神过度紧张或饥饿的情况下，也不能针刺。