阿胶糕一天吃两三块就可以，也要看个人的体质，如果体质虚热的话，一天吃两块就可以。阿胶糕虽然是滋补品，但是不要吃得太多，如果吃太多的话一般会损伤脾胃，还会导致消化不良，如果每天吃的比较多是无法完全消化和吸收其中的营养成分，还会阻止脾胃的正常运化，阿胶糕对身体有非常多的好处，一次性不要吃得太多。