可以通过慢跑来进行锻炼，在跑步的时候也可以携带沙袋，在长期坚持之后就可以使症状得到改善，若是两条腿长短差异比较大，并且还影响到了正常走路，就需要到当地正规医院进行手术的方法来进行治疗，手术时候医生会给予麻醉，能够减轻在手术过程当中的疼痛感，期间还需要适当卧床休息，尽量不要过早下地行动，以免伤口出现开裂。