通常是由于受到风寒刺激所引起，也有可能是过度劳累或者外伤所造成，另外也不能排除腰椎间盘突出的原因。一般可以通过局部热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院中医科进行相关检查，明确引起的原因，然后听从医生指导使用中药进行调理。同时在治疗期间也要避免过度劳累。