可能是经常低头伏案工作或者是过度的劳损引起的，也有可能是椎间盘突出导致的。对于肿胀和疼痛不是很严重的患者，可以通过热敷和按摩的方式来改善，这样能够减轻局部肿胀和疼痛。但是如果症状比较严重，需要尽快去医院做CT检查，必要的时候可以在医生指导下服用非甾体类消炎药物进行治疗。