按摩内关的时间尽量选择在每天晚上7:00到9:00之后，这个时间段体内的各个系统属于休息状态，适当的按摩有利于调节心气功效，对于经常性熬夜加班以及干重体力活诱发脾气暴躁和容易动怒以及局部酸痛者也能起到调理措施。但是在调理期间一定要禁止吃刺激性食物，不利于病情好转，有可能还会加重体内毒素。