脚被砸肿了大部分在两周左右即可消失。患者的脚被砸肿了，可以用冰块冷敷，能有效的缓解肿胀的情况，也可以在医生的指导下，涂抹消肿的药膏或者口服消肿的药物进行治疗。如果骨头受到伤害，一定要到正规的医院做详细的拍片检查，明确病因以后，在医生的指导下对症治疗。