仰卧起坐肚子疼可以通过按摩、热敷进行缓解，还可以服用活血化瘀的药物进行治疗。如果服用药物后症状没有缓解，要及时去医院做腹部X片和彩超检查，根据检查结果然后针对性治疗。仰卧起坐肚子疼有可能是因为长时间不运动引起的，还有可能是因为做之前没有活动身体引起的。