通常可以通过针灸的方法进行治疗，如果疼痛比较严重，也可以在专业医生的指导下服用止痛药进行治疗。还可以采用局部热敷和按摩的方法进行缓解，能够起到促进局部血液循环和可疏通经络的作用，有助于缓解劳损疼痛功效。在日常生活中要多注意休息，尽量不要过度劳累，而且要做好局部的保暖。