妈妈可以适当的吃一些益生菌和酸奶类的食物来进行调理。母乳性黄疸是指母乳中缺乏促进胆红素代谢的酶性物质，才会引起宝宝出现脸色发黄和皮肤发黄的现象。宝宝出现黄疸要及时到医院进行血液检查和小便检查来判断病情，可以在医生的指导下，针对性的调配药物治疗，母乳期间妈妈最好不要吃辛辣的食物。