孩子如果出现上火比较严重的情况，可以给孩子适当的吃一些水果和蔬菜，能够清热解毒，对于上火症状能够有所缓解。当然，必要的时候还可以在医生的指导下选用一些药物来缓解症状。平时应该要注意孩子的饮食，避免吃辛辣油腻食品，可以多给孩子补充水分，多锻炼身体，增强体质。