第一过敏体制的人群一般适合的菜谱，可以适当吃些小米粥，面条，白菜，萝卜等类的是比较好的。第二，需要及时的去医院做脱敏治疗。在饮食上不要服用鸡蛋，鱼，芒果等宜导致过敏的食物，否则也会导致食用后出现有呼吸困难，憋喘，瘙痒等的情况发生，则不利于身体的健康恢复。导致过敏，一般是由先天遗传和后天个人体质等有一定的关系。