可以选择对局部进行冷敷改善，如果超过24小时还可以选择热敷的方法调理，若是物理方法得不到改善，还可以在医生的指导下服用止血的药物进行调理。抽血后手臂淤青且酸痛多数是抽血过多引起的，还可能是抽血的时候操作不当的原因，要注意做好伤口的清洁和卫生，尽量避免接触凉水，防止出现感染。