大多数可以起到改善睡眠质量和缓解疲劳以及增加体内免疫力作用，还可以起到增加体内细菌代谢和排出体内毒素垃圾功效。泡脚时中含有中药，泡脚能够改善患者全身乏力和入睡困难，以及睡眠质量不佳症状，还可以增加自身免疫力和抵抗力。平时要注意你的工作过度劳累，注意劳逸结合。